كرة القدم السورية بين التحديات والطموحات
رغم الظروف الصعبة، تبقى كرة القدم جزءاً من شغف السوريين وأملهم.
5 تمارين منزلية بسيطة
لا تحتاج إلى أدوات رياضية لتبقى نشيطاً، فقط 10 دقائق يومياً تكفي للحفاظ على لياقتك.
الانتخابات والثقة الشعبية
بين الأمل والشك، تبقى الانتخابات اختباراً لعلاقة المواطن بالدولة.
الشباب والسياسة
مشاركة الشباب في الحياة السياسية قد تكون مفتاحاً لتغيير حقيقي وبناء مستقبل أفضل.
مستقبل الحوار السوري
هل يمكن أن يؤدي الحوار بين الأطراف السورية إلى تسوية حقيقية؟ سؤال يشغل الرأي العام ويستحق المتابعة.
التوتر النفسي وكيفية التعامل معه
التنفس العميق وممارسة التأمل من أبسط الطرق لمواجهة ضغوط الحياة اليومية.
7 عادات لصحة قلب أفضل
المشي، الأكل الصحي، وتجنّب التدخين خطوات صغيرة لكنها تحمي قلبك من الأمراض.
أهمية شرب الماء يومياً
الماء أساس الحياة، وشرب كميات كافية منه يحافظ على طاقة الجسم وصحة الأعضاء ويقلل من الإرهاق.
كيف تقضي عطلة نهاية الأسبوع بشكل مفيد؟
بعض الأنشطة البسيطة مثل القراءة، الرياضة أو التطوع تجعل عطلتك أكثر فائدة ومتعة.
أغرب اختراعات ظهرت هذا العام
من أدوات المطبخ الغريبة حتى أجهزة ذكية لا تخطر على البال، العالم مليء بابتكارات طريفة تثير الدهشة والضحك أحياناً.
