• القهوة السعودية ➖ حتى 15 فنجان صغير (50 مل).
  • القهوة السوداء ➖ حتى 3 أكواب متوسطة (250 مل).

🔹 التوصيات تأتي للتأكيد على أن الاعتدال يحافظ على الصحة ويمنع الأضرار المرتبطة بالإفراط في الكافيين.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *